Körkort för vardagen - För dig med adhd Nyhet minskar ljudnivån till en behagligare

minskar ljudnivån till en behagligare nivå för ostörd sömn

Kroppen och Fordon

Han berättar ärligt om perioder av spelmissbruk

träning och terapi

Körkort för vardagen - För dig med adhd Nyhet minskar ljudnivån till en behagligareAtt leva med adhd kan vara en utmaning men det finns verktyg som hjlper. Den hr lttlsta och konkreta boken riktar sig till vuxna med adhd, deras anhriga och alla som vill frst hur vardagen kan fungera bttre. Genom tydliga exempel och anvndbara metoder fr du hjlp att ta tillbaka kontrollen och leva ett mer meningsfullt liv. Det hr fr du i boken Frfattaren presenterar strategier baserade p KBT och ACT. Tv beprvade psykologiska metoder som hjlper dig att