Mental träning Välj alternativ:Nybesök 60 min men inte ersätta vårdens bedömning

men inte ersätta vårdens bedömning eller behandling

om ingen tid väljs blir du kontaktad du efter beställning

men tjänsten ersätter inte hälso- och sjukvård

Skriv gärna en anteckning i samband med ert köp eller er tidsbokning och beskriv ifall ni vill lägga fokus på något särskilt under lektionen/erna

Mental träning Välj alternativ:Nybesök 60 min men inte ersätta vårdens bedömningINFO Mental trning bygger din inre styrka p samma stt som fysisk trning bygger muskler. Genom att bli medveten om dina tankemnster och knslor och arbeta systematiskt med dem kan du bryta mentala hinder, vssa fokus och skapa ett stabilt sjlvfrtroende. Oavsett om mlet r att hantera stress och prestationsngest, hja vardagsenergin eller optimera tvlingsprestationen fr du tydliga verktyg fr att lyckas. Mental trning gynnar inte bara elitidrottare; den