Gymhammare 15 kg related_yogablock-lila-1-st även under de mest intensiva

även under de mest intensiva träningspassen

Känner du igen att greppet sviker före resten av kroppen när du gör marklyft eller chin-ups

6 mm tjocka)

Genom att välja rätt storlek

Gymhammare 15 kg related_yogablock-lila-1-st även under de mest intensivaGym Hammer 15 kg Trning med gymhammer r en dynamisk och effektiv trningsform som strker hela kroppen och frbttrar funktionell styrka, uthllighet och explosivitet, samtidigt som den bygger muskeluthllighet samt ett starkare grepp och underarmar. Under trningen arbetar du frmst med muskelgrupper som rygg, axlar, trapezius, core och armar. Den vanligaste vningen r dckslag, dr du svingar hammaren ner i ett stort dck, men det finns ven andra variationer