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B12 supplements are also known to help convert food into energy, which is essential for maintaining optimal energy levels
It is a necessity for the formation of red blood cells, the sustenance of a healthy nervous system, and the synthesis of DNA
11 , e1001485 (2013)
Log in EVIDENCE Une revue Cochrane 1 rsume deux essais cliniques randomiss (ECR) 2,3 : Dans la premire tude 2 , 38 patients externes ont t randomiss pour recevoir 2 000 mcg de vitamine B12 par jour par voie orale ou 1 000 mcg de vitamine B12 par voie intramusculaire les 1 er , 3 e , 7 e , 10 e , 14 e , 21 e , 30 e , 60 e et 90 e jours
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