es bueno tomar l carnitina antes de hacer ejercicio

es bueno tomar l carnitina antes de hacer ejercicio - ¿Para Qué Sirve? Beneficios Y Usos Suplementación Con L-Carnitina - Mitos,

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K.et al (2009)

Moreover, in mice we observed that chronic l-carnitine supplementation resulted in markedly elevated plasma BB levels (more so than l-carnitine or TMAO), and it was the first step of the overall gut microbial catabolic pathway (i.e., l-carnitineBB) that was induced in mice following chronic l-carnitine dietary exposure (26)