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02 - Functional Fitness 1 mehr Leistung das sind bewusste Bewegungen mit

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das sind bewusste Bewegungen mit Kraft und Flexibilität

Die Bewegungsübungen unserer figgrs Kartenserie Fit & Vital ab 50 - entwickelt von erfahrenen Sportwissenschaftlern - sind eine effektive und abwechslungsreiche Mischung aus 50 Gleichgewichts-

im Büro oder in der Natur: figgrs FitnessSpielkarten machen Lust auf Bewegung bei Jung und Alt

27 Kräftigungsübungen

02 - Functional Fitness 1 mehr Leistung das sind bewusste Bewegungen mitFunctional Fitness 1 Mit 50 figgrs Trainingskarten den Krper in Form bringen (Bodyweight bungen ohne Gert) In kurzer Zeit viel erreichen! Mit effektiven bungen die Muskeln strken, den Krper in Form bringen und die eigenen Grenzen testen. Unsere figgrs Kartenserie Functional Fitness l zusammengestellt von erfahrenen Sportwissenschaftlern ist eine Mischung aus 50 funktionellen Agility , Kraft und Beweglichkeitsbungen mit dem eigenen Krpergewicht. Ob

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