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um selbst individuelle Trainingspläne nach diesem System zu erstellen
Ob Kapazitäten frei sind und es individuell passt
Stabilität und Performance optimieren möchten
Mit der Kettlebell kraftvoll umsetzen
Landmine University Basics Termin:Unterpleichfeld, 16.01.2027 / 10-13 Uhr um selbst individuelle Trainingspläne nachLANDMINE UNIVERSITY TRAINING BASICS Official Landmine University Workshop Dein praktischer Einstieg in das Landmine University System. Das Ziel ist klar: Du lernst die drei zentralen Landmine University Lifts und wirst Schritt fr Schritt darauf vorbereitet. Die LMU Big 3 Landmine University Split Clean Landmine University Split Jerk Landmine University Split Snatch Dazu lernst du die relevanten Vorbungen, Positionen und Progressionen, die du brauchst,
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