Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 20 Min. Trainingsplan Für die Restlaufzeit können Trainer

Für die Restlaufzeit können Trainer kleine Individualisierungen machen

Wettkampf- und Streckenbesprechung am Vorabend

Zusätzliche Leistungen

Auflage: 1 (1

Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 20 Min. Trainingsplan Für die Restlaufzeit können Trainer16 Wochen Plan fr einen 5 Kilometerlauf unter 20 Minuten Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 5 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie