“Max-Power” Hardstyle Kettlebell Ballistics fitness Bodyweight Row bis Pull-Up Varianten

Bodyweight Row bis Pull-Up Varianten

Movement Prep & Schulterpositionierung

KPIs und nachhaltige Steuerung

📍 Ort: Online via Zoom

“Max-Power” Hardstyle Kettlebell Ballistics fitness Bodyweight Row bis Pull-Up VariantenDie Kettlebell DAS Tool fr "Max Power" und Explosivkraft In diesem Workshop wirst du von Grund auf die Intensitt der ballistischen Kettlebellbungen spren, optimieren und kennenlernen. Die Grundlage und dein individueller Fortschritt deiner ballistischen Hardstyle Kettlebell bungen werden hier geebnet! Es sind sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene Trainierende zugelassen. Es werden Teams auf dem gleichen Level aufgestellt. Du wirst an diesem Tag