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Das Thema Angst ist sehr komplex
Das Wichtigste in Kürze:
Das Workbook enthält über 30 Seiten mit praktischen Übungen und nützlichen Informationen zum Thema Angst und Stressbewältigung
Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und zu kontrollieren
"Angst und Stress überwinden" - Die Worksheet Challenge als DINA4 Workbook Variante:Gedruckt + PDF Download Das Thema Angst ist sehrDas Workbook "Angst und Stress berwinden" bietet eine umfassende Sammlung von bungen und ntzlichen Informationen, die dir dabei helfen, besser mit Angst und Stress umzugehen. Mit ber 30 Seiten voller praktischer Tipps und Anleitungen, ist es ein wertvoller Begleiter fr jeden, der sich mit diesen Herausforderungen auseinandersetzen mchte. Das Workbook enthlt unter anderem bungen zur Atemkontrolle, Visualisierungstechniken und Tipps zur Stressbewltigung
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